+7 (812)931-77-16
ежедневно

Детский дневной интенсив на скалодроме «Луч» с 22 по 28 августа 2022

11.05.2022

 

 

Приглашаем детей от 5 до 14 лет на наш городской детский интенсив. Занятия проходят ежедневно в течение 5 дней на базе скалодрома Луч с 9.00 до 18.30. На шестой день, в субботу, в случае хорошей погоды – выезд на скалы в Карелию (семейный формат). В воскресенье – соревнования в Луче и афтепати для детей и родителей.

Луч ценят за профессионализм тренеров, домашнюю атмосферу и уникальное месторасположение. Летом мы открываем уличные террасы и проводим часть тренировок на свежем воздухе. В Луче спокойно и комфортно – как будто вы перенеслись из города на дачу. За 12 лет истории Луча наша команда организовала больше сотни клубных, городских и общероссийских соревнований для профессионалов и любителей спорта, который уже стал олимпийским. Наши дети выросли в Луче. Дети луча — так мы называем сообщество маленьких скалолазов. Для них мы также регулярно проводим соревнования, организуем интенсивы, праздники и дни рождения. Сегодня мы объявляем набор на четвертую в этом сезоне смену летнего спортивно-развлекательного городского лагеря на базе нашего скалодрома.

Увлекательные развивающие игры каждый день, прогресс в лазании, свежий воздух, вкусные обеды в кафе теннисного корта «Динамо», прогулки в парках на Крестовском острове, хорошая компания — вот что ждет наших ребят в последнюю неделю летних каникул!

Ждем на нашей смене не только опытных скалолазов, но и начинающих, а также тех, кто хочет попробовать этот спорт впервые!

ТРЕНИРОВКИ:

Каждый день  с понедельника по пятницу запланировано по 2 тренировки: с 10 до 12 и с 16.30 до 18 часов. С учетом возраста и индивидуальной  подготовки ребят, тренеры скорректируют нагрузки — кому-то больше спорта, а кому-то больше общефизической подготовки и подводящих упражнений в игровой форме. В программу тренировок входят: скалолазание, общая и специальная физическая подготовка, растяжка, бег, обучение работе с веревкой и страховочным снаряжением, а также базовые навыки лазания с веревкой на скалодроме и на выезде на скалах.

ДОСУГ:

Во время прогулки запланированы игры и квесты на улице, а в свободные часы — творческие мастерские,  настольные и ролевые игры, лекции. Игры направленны на развитие коммуникативных навыков и умение работать в команде. Игры и квесты проводит опытный аниматор.

ВЫЕЗД НА СКАЛЫ:

В субботу, 27 августа едем на скалы Пальцево (под Выборгом). Это важный этап для всех участников сборов — после активных тренировок в зале полазать на естественном рельефе. Тренеры обеспечат безопасность, страховку и снаряжение, необходимое для нашего выезда. С собой ребенку понадобится форма и скальные туфли, а также личные вещи: запасная одежда, обувь, кружка. Добираемся на личных автомобилях. В программе этого дня запланированы: тренировки на скалах со страховкой, обед, игры на свежем воздухе. Для желающих родителей будет организована взрослая группа скалолазания со своим инструктором (за дополнительную плату).

РАСПИСАНИЕ ДНЯ НА СКАЛОДРОМЕ:

09:00 — 9:45 -сбор детей

09:45 — начало разминки

10:00 — утренняя тренировка

12:00 — обед

13:00 — прогулка

14:30 — полдник

15:00 — игровая программа

16:30 — вечерняя тренировка

18:00 — окончание дня

НАШИ ТРЕНЕРЫ:

Николай Дольник — тренерский стаж с 2015 года. Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту ( для детей школьного возраста). Активный участник и организатор, подготовщик спортивных мероприятий, в коммерческих залах и для федерации скалолазания СПб.

Рузана Струкова — тренерский стаж с и опыт работы с детьми с 2009 г. Выпускница  Национального государственного Университета физической культуры, cпорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта. Специализация — скалолазание. В 2020 г прошла обучение в рамках методического курса: «Организация тренировочного процесса в скалолазании для групп, занимающихся с индивидуальными особенностями состояния здоровья». В 2021 году пройден курс по оказанию первой помощи.

Валерия Дерябина— Кандидат в мастера спорта по скалолазанию. Специализируется на работе с детьми на всех этапах спортивной подготовки. Воспитанники входят в состав сборной Свердловской области, выступают на коммерческих и официальных стартах и выполняют спортивные разряды.

Анна Заикина — Мастер спорта по скалолазанию. Обладательница Кубка России по боулдерингу 2016 г. Ведет детские группы в Луче.

Полина Прасолова — Третий разряд по скалолазанию. Тренер детей, подростков и начинающих скалолазов.

Ирина Вейко – координатор программы (опыт организации детских лагерей с 2009 года)

СТОИМОСТЬ:

Стоимость программы составляет 28000 рублей. сюда включены все расходы, кроме трансфера на скалы и проката снаряжения в случае необходимости. Для подтверждения участия необходимо внести предоплату 12000 рублей. Оставшуюся часть суммы — в первый день участия до начала занятий.

При подтверждении участия до 1 августа — скидка 3000 рублей!!!

Количество мест на смену ограниченно.

В стоимость включено:

  • Две тренировки в день: боулдеринг (лазание на низких стендах с матами), ОФП, СФП растяжка, бег, техника работы со снаряжением, узлы, лазание на высоком скалодроме со страховкой.
  • Обед в кафе здорового питания на территории Динамо, перекус на скалодроме (фрукты, чай, печенье, йогурты)
  • Дневная программа (игры, квесты, лекции)
  • Выездная однодневная программа: 2 тренировки и обед в Пальцево (может быть заменена на программу в Луче в случае плохой погоды)

Спортивная страховка на время проведения программы

 В стоимость не включено:

  • Прокат инвентаря: скалолазные туфли, магнезия
  • Трансфер в Пальцево

Вопросы по организации сборов: Ирина Вейко (в том числе WhatsApp) +7 (921) 332 78 27

Оставить заявку