ДЕТСКИЙ ДНЕВНОЙ ИНТЕНСИВ НА СКАЛОДРОМЕ «ЛУЧ» с 21 по 27 августа 2023
02.03.2023
ПРИГЛАШАЕМ детей от 5 до 14 лет на наш городской детский интенсив. Занятия проходят ежедневно в течение 5 дней на базе скалодрома Луч с 9.30 до 18.00. На шестой день, в субботу, в случае хорошей погоды – выезд на скалы в Карелию (семейный формат). В воскресенье, 27 августа – соревнования в Луче и афтепати для детей и родителей.
Луч ценят за профессионализм тренеров, домашнюю атмосферу и уникальное месторасположение. Летом мы открываем уличные террасы и проводим часть тренировок на свежем воздухе. В Луче спокойно и комфортно – как будто вы перенеслись из города на дачу. За 14 лет истории Луча наша команда организовала больше сотни клубных, городских и общероссийских соревнований для профессионалов и любителей спорта, который уже стал олимпийским. Наши дети выросли в Луче. Дети луча — так мы называем сообщество маленьких скалолазов. Для них мы также регулярно проводим соревнования, организуем интенсивы, праздники и дни рождения. Сегодня мы объявляем набор на третью в этом сезоне смену летнего спортивно-развлекательного городского интенсива на базе нашего скалодрома.
Увлекательные развивающие игры каждый день, прогресс в лазании, свежий воздух, вкусные обеды в кафе теннисного корта «Динамо», прогулки в парках на Крестовском острове, хорошая компания — вот что ждет наших ребят в последнюю неделю летних каникул!
Ждем на нашей смене не только опытных скалолазов, но и начинающих, а также тех, кто хочет попробовать этот спорт впервые!
ТРЕНИРОВКИ:
Каждый день с понедельника по пятницу запланировано по 2 тренировки: с 10 до 12 и с 16.30 до 18 часов. С учетом возраста и индивидуальной подготовки ребят, тренеры скорректируют нагрузки — кому-то больше спорта, а кому-то больше общефизической подготовки и подводящих упражнений в игровой форме. В программу тренировок входят: скалолазание, общая и специальная физическая подготовка, растяжка, бег, обучение работе с веревкой и страховочным снаряжением, а также базовые навыки лазания с веревкой на скалодроме и на выезде на скалах.
ДОСУГ:
Во время прогулки запланированы игры и квесты на улице, а в свободные часы — творческие мастерские, настольные и ролевые игры, лекции. Игры направленны на развитие коммуникативных навыков и умение работать в команде. Игры и квесты проводит опытный ведущий детских программ.
ВЫЕЗД НА СКАЛЫ:
В субботу, 26 августа едем на скалы Пальцево (под Выборгом) или в другой скальный район по выбору организаторов в Ленинградской области. Это важный этап для всех участников сборов — после активных тренировок в зале полазать на естественном рельефе. Тренеры обеспечат безопасность, страховку и снаряжение, необходимое для нашего выезда. С собой ребенку понадобится форма и скальные туфли, а также личные вещи: запасная одежда, обувь, кружка. Добираемся на личных автомобилях. В программе этого дня запланированы: тренировки на скалах со страховкой, обед, игры на свежем воздухе. Для желающих родителей будет организована взрослая группа скалолазания со своим инструктором (за дополнительную плату).
РАСПИСАНИЕ ДНЯ НА СКАЛОДРОМЕ:
09:30 — 9:45 -сбор детей
09:45 — начало разминки
10:00 — утренняя тренировка
12:00 — обед
13:00 — прогулка
14:30 — полдник
15:00 — игровая программа
16:30 — вечерняя тренировка
18:00 — окончание дня
НАШИ ТРЕНЕРЫ:
Николай Дольник — тренерский стаж с 2015 года. Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту ( для детей школьного возраста). Активный участник и организатор, подготовщик спортивных мероприятий, в коммерческих залах и для федерации скалолазания СПб.
Рузана Струкова — тренерский стаж с и опыт работы с детьми с 2009 г. Выпускница Национального государственного Университета физической культуры, cпорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта. Специализация — скалолазание. В 2020 г прошла обучение в рамках методического курса: «Организация тренировочного процесса в скалолазании для групп, занимающихся с индивидуальными особенностями состояния здоровья». В 2021 году пройден курс по оказанию первой помощи.
Анна Заикина — Мастер спорта по скалолазанию. Обладательница Кубка России по боулдерингу 2016 г. Ведет детские группы в Луче.
Полина Прасолова — Третий разряд по скалолазанию. Тренер детей, подростков и начинающих скалолазов.
Александра Какунина — тренерский стаж с 2020 года. Сейчас проходит обучение в университете имени П.Ф. Лесгафта по специальности скалолазание. Победитель и призёр региональных соревнований. Ведёт детские группы в луче
Ирина Вейко – координатор программы (опыт организации детских лагерей с 2009 года)
СТОИМОСТЬ:
Стоимость программы составляет 30000 рублей. сюда включены все расходы, кроме трансфера на скалы и проката снаряжения в случае необходимости. Для подтверждения участия необходимо внести предоплату 15000 рублей до 1 августа. Оставшуюся часть суммы — в первый день участия до начала занятий.
При подтверждении участия до 1 июля — скидка 3000 рублей!!!
Количество мест на смену ограниченно.
В стоимость включено:
· Две тренировки в день: боулдеринг (лазание на низких стендах с матами), ОФП, СФП растяжка, бег, техника работы со снаряжением, узлы, лазание на высоком скалодроме со страховкой.
· Обед в кафе здорового питания на территории Динамо, перекус на скалодроме (фрукты, чай, печенье, йогурты)
· Дневная программа (игры, квесты, лекции)
· Выездная однодневная программа: 2 тренировки и обед в Пальцево (может быть заменена на программу в Луче в случае плохой погоды)
Спортивная страховка на время проведения программы
В стоимость не включено:
· Прокат инвентаря: скалолазные туфли, магнезия
· Трансфер в Пальцево
Вопросы по организации интенсива: Ирина Вейко +79213327827 (в том числе WhatsApp и Telegram)
