+7 (812)931-77-16
ежедневно
doverennost uvolnenie harakteristika rezyume raznoe otzyv prikaz akt zayavlenie jaloba polojenie soglashenie isk pretenziya dokument postanovlenie pismo

Луч – скалодром для начинающих

 

Тренировки для начинающих Тренировки для начинающих

 

Приглашаем в Луч на Ваше первое занятие по скалолазанию. Мы учим хорошо лазать людей любого возраста, независимо от физической формы.

Вводная тренировка

Посетить ее можно один раз, и это отличная возможность познакомиться со скалолазанием.
Стоит 1400 рублей all inclusive: прокат туфель, магнезии, вход и тренер.
Обязательно запишитесь по телефону +7 (812) 931-77-16
Скидка на вводную тренировку 50% до конца весны!
Занятие длится ровно час, поэтому не опаздывайте!

 

Вводный курс скалолазания 

4 вводных занятия — 3800 рублей  (срок действия 1 месяц, только для новых посетителей).

БОНУС: скидка 10% на любой пакет посещений из раздела абонементы при условии покупки не позднее 7 дней по окончании вводного курса!

Занятия с тренером

  • Если Вы еще ни разу не были на скалодроме, рекомендуем записаться на индивидуальную тренировку. Тренер будет работать только с Вами. Время занятия выбираете Вы.

Стоимость индивидуальных и групповых тренировок указана в разделе Цены.

Что нужно для первого занятия?

На первом занятии Вам потребуются только удобные спортивные штаны, футболка и скальные туфли. Туфли Вы можете взять в аренду прямо на скалодроме.

Тренер объяснит правила техники безопасности и покажет основные движения на стене. Вы научитесь не бояться высоты и освоите упражнения, которые помогут в тренировках на скалодроме.
Обычное занятие состоит из разминки, лазания по трассам, которые придумывает тренер, и заминки с растяжкой. Если что-то не получается, тренер всегда поддержит Вас.

Когда на скалы?

Летом мы ездим на скалы, чтобы применить в естественных условиях то, чему научились на скалодроме. Присоединиться к поездке может любой желающий, независимо от уровня подготовки (этот уровень заметно вырастет уже после первой поездки).

О выездах мы сообщаем в новостях ВКонтакте, нашем Telegram канале и на тренировках.

Как записаться на первую тренировку?

Чтобы записаться на групповую или индивидуальную тренировку, позвоните нам по телефону 931-77-16 или оставьте заявку на сайте.

Задайте вопрос или запишитесь на тренировку

Ваше имя (обязательно):

E-mail (обязательно):

Тема:

Ваше сообщение: