Детский выездной интенсив на Больших скалах (озеро Ястребиное) с 30 июля по 6 августа 2022
23.03.2022
Мы, организаторы детских программ, сами не раз бывали в экстремальных условиях в высоких горах, на сплаве и в лесу — в непогоду, холод и без связи, но только сейчас «созрели» для проведения скалолазного интенсива нового формата — с автономным выездом на скалы с тремя ночёвками в палатках. Такой выезд требует не только особого внимания от взрослых, но и готовности к приключениям самих ребят. Для кого-то ночевка в лесу – уже не проблема, а для кого-то – серьёзное испытание, выход из зоны комфорта без привычной опоры на родителей.
Возраст участников: от 8 до 16 лет
Длительность: 8 дней
По традиции, первые три дня интенсива мы проводим в Луче — знакомимся, отрабатываем навыки страховки, повышаем технику лазания, привыкаем лазать с верёвкой. На четвертый день утром, на личных автомобилях выезжаем на скалы озера Ястребиное (в район п. Кузнечное). На выезде много лазаем и учимся жить в лесу: ориентируемся, ставим палатки, разжигаем костёр, готовим вкусную еду в полевых условиях, не боимся холода и дождя, бережём природу и ближнего. На восьмой день, по приезду в город, вновь встречаемся в Луче: проводим небольшие соревнования и награждение, вместе с родителями обедаем за праздничным столом, подводим итоги и делимся впечатлениями.
РАСПИСАНИЕ:
30 июля – 1 августа — подготовка на базе скалодрома ЛУЧ в формате дневного лагеря с 9.00 до 18.00
2 августа в 8.30 — отъезд на озеро «Ястребиное»
2-5 августа – пребывание в палаточном лагере на озере «Ястребиное»
5 августа около 20.00 – возвращение в Санкт-Петербург
6 августа с 11.00 до 15.00 — соревнования и «афтерпати» на скалодроме «Луч»
ПОДРОБНЕЕ:
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ В ГОРОДЕ 30.07 сб — 1.08 пн
ТРЕНИРОВКИ НА СКАЛОДРОМЕ. 2 тренировки в день: с 10 до 12 и с 16.30 до 18 часов
боулдеринг и лазание с веревкой, навыки страховки
ПИТАНИЕ полноценный обед в кафе теннисного корта стадиона «Динамо», перекус между прогулкой и играми, вечерний чай с печеньем после второй тренировки.
ДОСУГ – это не только перерыв между физической активностью ребят, но и очень важная самостоятельная часть нашего интенсива, направленная на развитие коммуникативных навыков ребят и умение работать в команде. И руководит этой частью отдельный инструктор – опытный педагог.
РАСПИСАНИЕ ДНЯ НА СКАЛОДРОМЕ:
09:00 — 9:45 -сбор детей
09:45 — начало разминки
10:00 — утренняя тренировка
12:00 — обед
13:00 — прогулка
14:30 — полдник
15:00 — игровая программа
16:30 — вечерняя тренировка
c 18:00 – чаепитие
НА ВЫЕЗДЕ в палаточном лагере на скалах 2.08 вт — 5.08 пт
Во вторник 2 августа около 8.30 стартуем от скалодрома Луч в направлении п. Кузнечное (Приозерское ш.)
Переезд до места парковки автомобилей составит чуть более 2-х часов. От парковки идем пешком до места стоянки на скалах . Переход в спокойном темпе займет около часа. Во время перехода ребята сами понесут небольшие рюкзаки со своими личными вещами – одеждой, спальником и ковриком. По приходу разбиваем лагерь , отдыхаем, обедаем и идем на вечернюю тренировку на скалы.
Скальный массив Ястребиного озера (“Большие скалы”) – обширный классический район, в прежние времена — главная тренировочная база скалолазов и альпинистов Северной столицы. В отличие от других скал, здесь много длинных, относительно несложных маршрутов, на которых ребята наберут хороший объем лазания, научаться ставить ноги и двигаться, сохраняя равновесие.
ПРОЖИВАНИЕ и ПИТАНИЕ
Проживание в палатках на уютной стоянке в лесу у озера. Всем участникам необходимо иметь личное снаряжение – спальник, туристический коврик, небольшой рюкзак, теплую и сменную одежду и обувь, защиту от дождя, обвязку, скальные туфли, каску, мешочек с магнезией. Подробный список необходимого снаряжения будет выслан отдельно каждому участнику. Недостающее снаряжение можно взять у нас на прокат по предварительной заявке. Питание — здоровая вкусная еда. С нами будет повар и врач.
Великолепные виды с вершины массива на озеро Ястребиное, вокруг много ягод и грибов.
ТРЕНИРОВКИ
На выезде 1-2 тренировки в день на естественном рельефе c перерывом на обед. В зависимости от погоды и физического состояния ребят, проводим дополнительно тренировки по бегу и офп, учимся ходить по слеклайну (стропа). С учетом возраста и индивидуальной подготовки тренера корректируют нагрузки — кому-то больше объема на простых скалах, кому-то больше сложных трасс. В программу тренировок входит обучение работе с веревкой и страховочным снаряжением, знание узлов и основ безопасности при занятиях на скалах.
ДОСУГ:
Футбол, купание в жаркую погоду, посиделки у костра, игры и квесты.
РАСПИСАНИЕ ДНЯ НА ВЫЕЗДЕ:
8.00 подъем
8.15 зарядка
8.30 завтрак
9.00 сбор на тренировку
9.20 линейка
10.00 -13.00 первая тренировка
13.30- обед и отдых
15.30 — 18.30 вторая тренировка
19.00 ужин
19.30 -21.00 вечерняя программа, отдых, свечка/костер (вечерний чай)
21.30 — отбой
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ:
Стоимость программы составляет 39000 рублей (35000 руб. при подтверждении участия до 13 июля!).
Для подтверждения участия необходимо внести предоплату 20000 рублей. Оставшуюся часть суммы — в первый день интенсива, до начала занятий.
Количество мест на смену ограниченно!!!
В стоимость не включено:
Прокат инвентаря: скалолазные туфли, каска, обвязка
Скалолазные туфли на весь срок – 800 р
Альпинистская обвязка на весь срок – 800 р
Каска на весь срок – 800 р
НАШИ ТРЕНЕРЫ:
Рузана Струкова – профессиональный тренер, закончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта, стаж работы с детьми с 2009 г. Прошла несколько курсов повышения квалификации, в т.ч. курс по оказанию первой помощи.
Валерия Дерябина— кандидат в мастера спорта по скалолазанию, дипломированный детский тренер. Воспитанники входят в состав сборной Свердловской области, выступают на коммерческих и официальных стартах и выполняют спортивные разряды.
Анна Заикина — мастер спорта по скалолазанию. Обладательница Кубка России по боулдерингу 2016 г., опытный детский трененр.
Полина Прасолова — третий разряд по скалолазанию. Тренер детей, подростков и начинающих скалолазов.
Денис Вейко – кандидат в мастера спорта по альпинизму, опытный горовосходитель и скалолаз, участник спасательных работ, организатор спортивных сборов и походов.
Ирина Вейко – координатор программы (опыт организации детских лагерей с 2009 года)
Вопросы по организации сборов: Ирина Вейко +79213327827 (в том числе WhatsApp)