Детский дневной интенсив на скалодроме «Луч» с 30 мая по 5 июня 2022
22.03.2022
Приглашаем детей от 5 до 14 лет на наш дневной детский интенсив!
Увлекательные развивающие игры каждый день, прогресс в лазании, свежий воздух, вкусные обеды в кафе теннисного корта «Динамо», прогулки в парках на Крестовском острове, хорошая компания — вот что ждет наших ребят в первую неделю летних каникул! Время пребывания с 9 до 18.30 каждый день с понедельника по пятницу. В субботу, 4 июня — выезд на скалы под Выборгом для всех участников наших сборов, а в воскресенье, 5 июня — подведение итогов в стенах Луча.
ПРИГЛАШАЕМ:
детей от 5 до 14 лет на наш городской детский интенсив. Занятия проходят ежедневно в течение 5 дней на базе скалодрома Луч с 9.00 до 18.30. На шестой день, в субботу, в случае хорошей погоды – выезд на скалы в Карелию (семейный формат). В воскресенье – соревнования в Луче и афтепати для детей и родителей.
Луч ценят за профессионализм тренеров, домашнюю атмосферу и уникальное месторасположение. Летом мы открываем уличные террасы и проводим часть тренировок на свежем воздухе. В Луче спокойно и комфортно – как будто вы перенеслись из города на дачу. За 12 лет истории Луча наша команда организовала больше сотни клубных, городских и общероссийских соревнований для профессионалов и любителей спорта, который уже стал олимпийским. Наши дети выросли в Луче. Дети луча — так мы называем сообщество маленьких скалолазов. Для них мы также регулярно проводим соревнования, организуем интенсивы, праздники и дни рождения. Сегодня мы объявляем набор на первую в этом сезоне смену летнего спортивно-развлекательного городского лагеря на базе нашего скалодрома.
Увлекательные развивающие игры каждый день, прогресс в лазании, свежий воздух, вкусные обеды в кафе теннисного корта «Динамо», прогулки в парках на Крестовском острове, хорошая компания — вот что ждет наших ребят в первую неделю летних каникул!
Ждем на нашей смене не только опытных скалолазов, но и начинающих, а также тех, кто хочет попробовать этот спорт впервые!
ТРЕНИРОВКИ:
Каждый день с понедельника по пятницу запланировано по 2 тренировки: с 10 до 12 и с 16.30 до 18 часов. С учетом возраста и индивидуальной подготовки ребят, тренеры скорректируют нагрузки — кому-то больше спорта, а кому-то больше общефизической подготовки и подводящих упражнений в игровой форме. В программу тренировок входят: скалолазание, общая и специальная физическая подготовка, растяжка, бег, обучение работе с веревкой и страховочным снаряжением, а также базовые навыки лазания с веревкой на скалодроме и на выезде на скалах.
ДОСУГ:
Во время прогулки запланированы игры и квесты на улице, а в свободные часы — творческие мастерские, настольные и ролевые игры, лекции. Игры направленны на развитие коммуникативных навыков и умение работать в команде. Игры и квесты проводит опытный аниматор.
ВЫЕЗД НА СКАЛЫ:
В субботу, 4 июня едем на скалы Пальцево (под Выборгом). Это важный этап для всех участников сборов — после активных тренировок в зале полазать на естественном рельефе. Тренеры обеспечат безопасность, страховку и снаряжение, необходимое для нашего выезда. С собой ребенку понадобится форма и скальные туфли, а также личные вещи: запасная одежда, обувь, кружка. Добираемся на личных автомобилях. В программе этого дня запланированы: тренировки на скалах со страховкой, обед, игры на свежем воздухе. Для желающих родителей будет организована взрослая группа скалолазания со своим инструктором (за дополнительную плату).
РАСПИСАНИЕ ДНЯ НА СКАЛОДРОМЕ:
09:00 — 9:30 -сбор детей
09:30 — начало разминки
10:00 — утренняя тренировка
12:00 — обед
13:00 — прогулка
14:30 — полдник
15:00 — игровая программа
16:30 — вечерняя тренировка
c 18:00 – чаепитие, переодевание, душ
18:30 — окончание дня
НАШИ ТРЕНЕРЫ:
Николай Дольник — тренерский стаж с 2015 года. Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту ( для детей школьного возраста). Активный участник и организатор, подготовщик спортивных мероприятий, в коммерческих залах и для федерации скалолазания СПб.
Рузана Струкова — тренерский стаж с и опыт работы с детьми с 2009 г. Выпускница Национального государственного Университета физической культуры, cпорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта. Специализация — скалолазание. В 2020 г прошла обучение в рамках методического курса: «Организация тренировочного процесса в скалолазании для групп, занимающихся с индивидуальными особенностями состояния здоровья». В 2021 году пройден курс по оказанию первой помощи.
Валерия Дерябина— Кандидат в мастера спорта по скалолазанию. Специализируется на работе с детьми на всех этапах спортивной подготовки. Воспитанники входят в состав сборной Свердловской области, выступают на коммерческих и официальных стартах и выполняют спортивные разряды.
Анна Заикина — Мастер спорта по скалолазанию. Обладательница Кубка России по боулдерингу 2016 г. Ведет детские группы в Луче.
Полина Прасолова — Третий разряд по скалолазанию. Тренер детей, подростков и начинающих скалолазов.
Ирина Вейко – координатор программы (опыт организации детских лагерей с 2009 года)
СТОИМОСТЬ:
Стоимость программы составляет 28000 рублей. сюда включены все расходы, кроме трансфера на скалы и проката снаряжения в случае необходимости. Для подтверждения участия необходимо внести предоплату 12000 рублей до 16 мая. Оставшуюся часть суммы — в первый день участия до начала занятий.
При подтверждении участия до 10 мая — скидка 3000 рублей!!!
Количество мест на смену ограниченно.
В стоимость включено:
- Две тренировки в день: боулдеринг (лазание на низких стендах с матами), ОФП, СФП растяжка, бег, техника работы со снаряжением, узлы, лазание на высоком скалодроме со страховкой.
- Обед в кафе здорового питания на территории Динамо, перекус на скалодроме (фрукты, чай, печенье, йогурты)
- Дневная программа (игры, квесты, лекции)
- Выездная однодневная программа: 2 тренировки и обед в Пальцево (может быть заменена на программу в Луче в случае плохой погоды)
Спортивная страховка на время проведения программы
В стоимость не включено:
- Прокат инвентаря: скалолазные туфли, магнезия
- Трансфер в Пальцево
Вопросы по организации сборов: Ирина Вейко (в том числе WhatsApp) +7 (921) 332 78 27