Детский выездной интенсив на скалах Сорола (Карелия) с 11 по 20 июля 2024
01.03.2023
Приглашаем детей от 5 до 16 лет в наш выездной детский лагерь с 11 по 20 июля 2024 на скалах Соролы! Ждем на нашей смене не только опытных скалолазов, но и начинающих, а также тех, кто хочет попробовать этот вид спорта впервые!
КАЛЕНДАРЬ:
11 июля подготовка на базе скалодрома ЛУЧ в формате дневного лагеря с 9.30 до 18.00
12 июля в 13.30 отъезд в SorolaCamp со скалодрома «ЛУЧ» 1 тренировка, обед и выезд в Соролу (утром этого дня необходимо привезти на скалодром все вещи для поездки, если вы не планируете сами доставить ребенка к месту проживания в Сороле)
12 — 20 июля – пребывание в гостевом доме в кемпинге SorolaCamp
20 июля в 12.00 выезд; в 15.00 – возвращение в Санкт-Петербург
ПОДРОБНЕЕ О ПРОГРАММЕ:
ВО ВРЕМЯ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ЧАСТИ В ГОРОДЕ:
ТРЕНИРОВКИ НА СКАЛОДРОМЕ: в четверг запланировано 2 тренировки: с 10 до 12 и с 16.30 до 18 часов. В пятницу — утренняя тренировка и обед.
Эти дни нужны для подготовки участников к лазанию, в том числе с верхней страховкой на естественном рельефе.
ПИТАНИЕ во время пребывания в СПб: полноценный обед в кафе теннисного корта стадиона «Динамо», перекус между прогулкой и играми, вечерний чай с печеньем после второй тренировки.
ДОСУГ: Во время прогулки запланированы игры и квесты на улице, а в свободное время — творческие мастерские, настольные и ролевые игры, лекции. Игры направленны на развитие коммуникативных навыков и умение работать в команде. Игры и квесты проводит опытный досуговый инструктор.
РАСПИСАНИЕ ДНЯ НА СКАЛОДРОМЕ:
9:30 -сбор детей
09:30 — начало разминки
10:00 — утренняя тренировка
12:00 — обед
13:00 — прогулка
14:30 — полдник
15:00 — игровая программа
16:30 — вечерняя тренировка
18:00 – чаепитие, окончание дня
НА ВЫЕЗДЕ:
12 июля (суббота) встречаем участников программы в Сороле в гостевом доме. Тех, кто не сможет доставить ребенка самостоятельно, просьба сообщить об этом заранее.
Каждый день во время выезда запланировано две тренировки на естественном рельефе.
Скальный массив Соролы «Змеиная гора» подходит для скалолазов самого разного уровня, в том числе для начинающих. Также, в зависимости от погоды мы планируем съездить на соседние массивы. В случае плохой погоды в зале нашего дома будем проводить занятия по растяжке, офп и пр.
ПРОЖИВАНИЕ и ПИТАНИЕ на выезде:
Проживание в доме в кемпинге «Сорола» рядом со скальным массивом. Дом оборудован всем необходимым для проведения детских программ. Питание домашнее трехразовое. Также предусмотрен перекус между тренировками на скалах. Фото дома
ТРЕНИРОВКИ на выезде:
Каждый день с 13 по 20 июля в первой половине дня запланировано по 2 тренировки на скальном массиве с перерывом на отдых и перекус. В зависимости от погоды и физического состояния детей будем проводить тренировки по офп и растяжку. С учетом возраста и индивидуальной подготовки ребят, тренеры скорректируют нагрузки — кому-то больше спорта, а кому-то больше общефизической подготовки и подводящих упражнений в игровой форме. В программу тренировок входят: скалолазание, общая и специальная физ. подготовка, растяжка, бег, обучение работе с веревкой и страховочным снаряжением, а также базовые навыки лазания с веревкой.
ДОСУГ:
В вечернее время запланированы игры и квесты на улице и в доме, творческие мастерские, настольные и ролевые игры, лекции по скалолазанию. Игры направленны на развитие коммуникативных навыков и умение работать в команде.
ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ДНЯ НА ВЫЕЗДЕ:
8.00 подъем
8.15 зарядка
8.30 завтрак
9.00 сбор на тренировку
9.20 линейка
10.00 -12.00 первая тренировка
12.00 – 13.00 перекус и отдых
13.00 — 15.00 вторая тренировка
15.30- обед
16.00 – 17.30 – тихий час (сон, творческие мастерские, настольные игры)
18.00 ужин
19.00 -21.00 вечерняя программа
21.30 свечка
22.00 – вечерний чай
22.30 — отбой
НАШИ ТРЕНЕРЫ:
Константин Митин — Тренер, мастер спорта по скалолазанию. Призёр кубков и Чемпионатов России по скалолазанию. Участник международных соревнований. Основная дисциплина «Боулдеринг», но так же активно развивается в дисциплине «трудность».
Юртаева Кристина — первый разряд по скалолазанию. Тренерский стаж с 2021 года. Окончила институт физической культуры и спорта г. Пенза. Победитель и призер региональных соревнований. Ведет детские группы в Луче.
Денис Вейко – Кандидат в мастера спорта по альпинизму, большой опыт горовосхождений, скалолазанию, спасательных работ, организации спортивных сборов и походов.
Ирина Вейко – координатор программы (опыт организации детских лагерей с 2009 года)
СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ:
Стоимость программы составляет 75000 рублей. Прокат снаряжения (в случае необходимости) не входит в стоимость интенсива. Для подтверждения участия необходимо внести предоплату 30000 рублей до 10 июня. Оставшуюся часть суммы — в первый день участия до начала занятий.
При подтверждении участия до 15 мая – скидка!!! стоимость со скидкой — 68 000 р
Количество мест на смену ограниченно!!!
В стоимость не включено:
Прокат инвентаря: скалолазные туфли, обвязка (по 200р в день), каска (по 150р в день)
Скалолазные туфли на весь срок – 2000 р
Альпинистская обвязка на весь срок – 2000 р
Каска на весь срок – 1500 р
Вопросы по организации сборов: Ирина Вейко +79213327827 (в том числе WhatsApp/Telegram)