+7 (812)931-77-16
ежедневно
doverennost uvolnenie harakteristika rezyume raznoe otzyv prikaz akt zayavlenie jaloba polojenie soglashenie isk pretenziya dokument postanovlenie pismo

Следующий в нашем списке подготовщиков…

20.06.2016

Вадим Тимонов.
Кто не слышал о нем?
Финалист этапа Кубка Мира,
обладатель Кубка России 2015 года,
победитель огромного количества региональных соревнований.
8с+ трудность и пачка 8B+ в боулдеринге
этот список можно продолжать и продолжать…

Вадим, однако знает толк не только в жестких трассах, как опытный тренер Луча он легко может сделать несложную, но очень техничную трассу!
Однако, любимыми зацепками у него остаются активники а движения — на скоординированность


Команда подготовщиков Кубка Луча 2016

20.06.2016

Начинаем серию новостей — представление нашей команды подготовщиков!
Что бы вы знали, кто пожалел большие зацепки(конечно, их же тяжело таскать!) и накрутил вместо них эти еле заметные саморезы=)

Начнем наше представление с «дирижера».
Это тот человек, без которого даже собранные вместе лучшие мастера не смогут сыграть слаженную красивую мелодию.
Конечно же, речь идет о главном подготовщике соревнований.

Андрей Сушков!
В его активе подготовка большого количества соревнований разного уровня.
Готовьтесь, на его трассах бывает нужно быстро переступить по 4 зацепкам, толкнуться, в полете два раза развернуться, и перехватить несколько раз руками. Главное при этом не забывать улыбаться =)


Кубок Луча 2016

24.05.2016

На старт! Внимание! Марш!
Регистрация на Кубок Луча 2016 объявляется открытой!

Торопитесь занимать места!
3 тура — квалификация, полуфиналы по французской системе, в которых поборются 65 спортсменов и финалы!

В этот раз еще больше сетов!
4 сета в течение Пятницы,
3 сета в Субботу!

Отдельные зачеты для начинающих, Jurassic (для тех кому за 40) и Ветеранов (старше 1961 года рождения)!

Положение

Регистрация

И это еще далеко не все, следите за новостями!!

PS
Поторопитесь — за время написания этой новости (20 минут) уже зарегистрировалось более 80 человек!


Анонс регистрации на кубок Луча!

22.05.2016

Внимание! Молния!
И потом не говорите что не слышали!
Открываем регистрацию на Кубок Луча ровно за месяц!

План действий на 24 мая:
1. Сидим на работе и смотрим на солнце.
2. Как только оно достигает своей наивысшей точки,значит уже наступил полдень!
3. Спешим на сайт луча www.lu4.su и
4. Регистрируемся!


Результаты Boulder Test

10.05.2016

Вот и закончился майский Boulder Test, все справились на отлично!
Поздравляем сильнейших:
мужчины:
Горячев Юрий — 1 место
Астапенко Алексей — 2 место
Игнатьев Дмитрий — 3 место

женщины:
Сулакина Ольга — 1 место
Храмова Дарья — 2 место
Смелова Лидия — 3 место

Особенно приятно порадовали наши друзья из Москвы, которые активно лазали несколько дней подряд и плотно расположились среди призеров.
Боулдеринги остаются, кто не успел, еще может проверить себя!
Так же на неделе Вас ждет пополнение трасс от наших постановщиков!

Полные протоколы можно посмотреть здесь


Вторые майские праздники

06.05.2016

Друзья, скоро нас ждет еще одна порция майских выходных!

График работы на майские праздники:

6 мая — скалодром открыт с 15:00!!! В связи с подготовкой стартов Boulder test!
Вечерние тренировки по расписанию.

7-8 мая — работаем с 11:00 до 23:00. Тренировки Кости Савельева по расписанию,
13:00 -15:00 продолжающие,
16:30-19:00 начинающие.
Воскресная тренировка Коли Дольника 14:00- 16:00.

9 мая — работаем с 11 до 23, стоимость входа 350р (выходные и праздничные дни).

P.S. Напоминаем, что вечером, после 18:00, в ПТ-ВС скидки для студентов, вход всего 250р, студенческие тренировки в ПТ 19:00 и ВС 14:00 — 400р!

Теперь дело за Вами, ждем на Скалодроме ЛУЧ!


Программа на майские праздники от Луча

30.04.2016

Представляем вашему вниманию программу мероприятий на майские праздники от Луча:

1) Вчера у нас произошло полное обновление всех СОКов, трассы ждут своих первопроходцев! Оставляйте свое мнение о маршрутах.

2) 6 — 9 мая у нас пройдет Boulder test — то, что нужно, что бы проверить свою готовность к скальному сезону. Мы разметим около 50 новых трасс, воплотим все наши фантазии в жизнь =)
Ваша задача — пролезть как можно больше!
О лучших расскажем в нашей группе, героев нужно знать в лицо!
Участие бесплатное, оплачивается только вход в зал.

3) Если вы за активный отдых на природе, то еще можно успеть поучаствовать в выездах на скалы:

С Вадимом Тимоновым на майские в Лиетлахти, за подробностями обращайтесь к нему!

и на один день 7 мая, с Юрой Шамардиным .
Подробности во встрече — Выезд в Хийтолу 7.05.2016

Плохого не посоветуем, Ваш Луч!


Внимание, полная СОКо-перегрузка!

30.04.2016

В ЛУЧе полностью обновились все СОКи!
Для тех, кто не знает о чем речь, поясним, СОК — это длинные трассы на выносливость, категорированные по французской системе.
Мы сделали свыше десятка трасс, от разминочных 5с и до полноценных 7с, где не возбраняется пыхтеть и кричать на ключах )

Не за горами скальный сезон, не знаете с чего начать? Приходите и попробуйте парочку СОКов!


Изменение в графике тренировок!

30.04.2016

30 апреля суббота — детской тренировки у Ольги Зуб не будет!
Следующая тренировка по расписанию, в понедельник 2 мая.
Отдыхаем в выходные и продолжаем заниматься на следующей неделе!


Скидка для студентов в выходные!

17.04.2016

Впереди теплое лето, период отпусков, беззаботная пора =)
Для всех, кроме одной категории наших посетителей.
Как говорится, у студента две приметы: снег выпал — скоро сессия… Снег растаял — скоро сессия…

Для тех студентов, которые привыкли сдавать все экзамены досрочно и для тех, кто знает значение слова «прокрастинация» уже сейчас объявляется летняя акция!
До конца лета вход на скалодром Луч в субботу и в воскресение с 18:00 для студентов и учащихся составит всего 250 рублей!

Отвлекись от подготовки, развейся, приходи полазать на скалодром!

А еще у нас есть специальные предложения — студенческие тренировки всего 400 рублей — подробнее можно посмотреть на в разделе цены

Удачи с экзаменами!