+7 (812)931-77-16
ежедневно
doverennost uvolnenie harakteristika rezyume raznoe otzyv prikaz akt zayavlenie jaloba polojenie soglashenie isk pretenziya dokument postanovlenie pismo

О чемпионате мира из первых уст!

20.08.2019

Своими впечатлениями поделилась Ирина Кузьменко
Про трассы, тенденции в современном соревновательном боулдеринге и о том, чего по мнению Иры, не хватило нашей сборной читайте ниже:

Трассы на этом чемпионате классные, но очень сложные. Чётко прослеживается отличие в стиле лазания и подготовки японцев от европейцев. Оно и понятно, ведь как нам удалось выяснить, преобладающим количеством постановщиков трасс были все те же японцы. Множество сложно координационных элементов, из 5-ти квалификационных трасс было 3 прыжка, даже на лежачке. Накануне, мы обсуждали с Вадимом специфику и особенности тех трасс, что ему удалось уже полазать на сборах в Токио весной (прим. ред. это не первый визит Вадика в страну восходящего солнца) и сошлись на том, что это все те же движения, только с более неудобных положений с зацепками хуже, а это на порядок усложняет задачу и требует реального проявления силовых качеств.

Полуфинал — это всегда самый сложный раунд как для спортсменов, так и для подготовщиков! Трассы делают тяжелыми, чтобы отобрать 6 финалистов, разложив сильнейших. Наверное, все заметили, что на последних этапах в финал можно было попасть с одним ТОПом или с 4 зонами, например. К сожалению, из всей сборной на боулдеринг в полуфинал смог пройти только Сергей Скородумов . На вскидку предполагалось, что в финал мужчин будут проходить с результатом 3/4. Ох, как же мы ошибались и как мы были удивлены! 2 трассы и все зоны стали проходным результатом. У женщин было достаточно сделать 1 ТОП и взять все зоны.

Вернемся к выступлению нашей сборной в боулдеринге.
Из всего сказанного ранее, стало понятно, что уровень растет от соревнований к соревнованиям и для того, чтобы иметь результат, нужно быть готовым на все 10000%. Важно быть не просто сильным, а очень сильным, гибким, расчетливым и опытным. Если опыт — это вопрос времени и частоты соревнований, то над остальными вещами стоит начать работать незамедлительно. В нормальном спортивном подходе нет места разного рода рефлексиям, но есть добрая доля анализа и желания работать.

Ребята стали сильнее и большое количество сборов идет на пользу! Каждый по чуть-чуть был близко, но кто-то был близко совсем. У каждого есть свои сильные стороны и есть слабые. Не хватает отработки! Заметила, что словены и японцы (лидирующие команды) закладывают огромное количество времени на отработку каждого движения, а это повышает шансы сделать двойной прыжок на флэш и здорово сэкономит силы.

Ира, спасибо большое за рассказ и про, как оно видится «изнути»
Вы можете расспросить Иру побольше о Японии на одной из её тренировок:
http://lu4.su/raspisanie-trenirovok/

Фото: @vladek_zumr

l8IwJwhehi4


ВОЛНА — 33! Наши победители!

07.08.2019

Общий зачет:
Мужчины:
1 Костя Митин
2 Виктор Лакис
3 Денис Яковлев

Женщины:
1 Ольга Яковлева
2 Анна Рыкунова
3 Анастасия Подгородецкая

Новички:
Мужчины:
1 Юрий Липин
2 Александр Увижев
3 Александр Мохов

Женщины:
1 Татьяна Сухарева
2 Лена Яшина
3 Анастасия Ермакова

Награждение пройдет завтра, 06.08.19 в 21:00.

Если вы не нашли свои результаты в протоколе, просьба написать Николаю Дольнику.

Протокол можно найти тутrpxKUTRelPc


Самым юным скалолазам посвящается!

05.08.2019

Рады сообщить, что Ольга Зуб возобновляет тренировки для детей от 5 до 9 лет по понедельникам и четвергам с 17:00, субботам с 10:00.

Приводите непоседу! Луч соскучился по звонкому детскому смеху!

С полным расписанием тренировок можно ознакомиться тут!

#lu4climbing #лучикd6ZIz8qhkLA


ВОЛНА — 33! Порядок занесения результатов и награждение.

04.08.2019

Если вы были все это время с нами, так сказать, на одной волне, отважно преодолевая трудности скалолазной жизни, то просим занести результаты своих маленьких побед не позднее 23:00 сегодняшнего дня по ссылке: http://competition.lu4.su/Volna33

Так же, напоминаем, что награждение в новичках и общем зачете состоится 6.07 в 21:00 (вторник).

Сие дело отпразднуем банькой и поделимся впечатлениями о минувших выходных!

#lu4climbing #волна33z48tE7CvtxE


ШОК КОНТЕНТ!

04.08.2019

Короткий метр о сверхспособностях в условиях обычной тренировки в Луче!
В главных ролях: Вадим Тимонов, Ирина Кузьменко и дискобол нашего клуба Константин Проценко! Продюсер и режиссер: LeoZhukov — Фотограф. Спортивный.
P.S. Не старайтесь повторить трюк с лазанием по голой стене!=)

Наслаждайтесь просмотром!

#lu4climbing #крутыепарнилуча


ВОЛНА — 33!

04.08.2019

Мы знаем, что на этих выходных было слишком жарко для лазания на скалах Ленинградской области, поэтому решили оказать помощь всем загоревшим и накупавшимся!

Подумать только, уже целых 33 раза мы собирались все вместе за полным «столом» из 70-ти трасс на любой вкус: от простых для начинающего, до средних и сложных для любителей зарубиться!

Получив карточку у добряка — администратора, не спешите ее выкидывать, ведь она вам нужна для занесения результатов, что, кстати, каждый участник делает самостоятельно! «Забежал» с первой? — отмечай flash! Попыхтел? — Гордый redpoint!

На всё про всё даём 6 дней! По окончанию, наградим самых терпеливых и сильных приятными призами среди новичков и титанов общего зачета. Дополнительной регистрации не требуется, а вот пара интеллигентных скалолазов приветствуются!

И помните, что в любой момент может опять стать слишком жарко для лазания в выходные =)

#волна33 #lu4climbingjXs5ymietCo


Погодка шепчет…

07.07.2019

Шепчет, что накрутка в Луче уже хороша, а для лазания готовы более ста трасс на любой вкус и цвет!

Классика! Берём друзей, выбираем проекты и наслаждаемся!

Как же мало для счастья надо, верно?


КУБОК РУБИКА 2019! БОЛЬШОЙ ОТЧЕТ!

07.07.2019

Кубок Рубика – это младший брат всеми любимого Кубка Луча. Рубик проводится уже второй раз!

Подобный формат не нов для скалодрома, но, возможно, случился впервые именно для тебя! Ты пришел, и мы очень рады встрече, Рубик!

Квалификационный раунд проходил по классике. Всем участникам, вне зависимости от уровня лазания, предлагалось пройти 40 трасс разной сложности –от зеленых до белых. По результатам квалификации нам удалось выявить победителей и призеров в группах «NEW» и «JURASSIC», также следует отметить, что среди участников последней была знаменитая чета скалолазов: Олег и Венера Черешневы! Кстати, поздравляем Венеру с 3 местом!
Первое и третье место в «опытных» заняли наши ЛУЧевские: Сергей Шемулинкин и Константин Проценко! Поздравляем, мальчики! Костя, верни пиво!

В группе «NEW» серебро взял наш уже завсегдатай Кирилл Ли, золото – Дячук Василий, бронзу – Мартинович Владимир. Красавы, пацаны! Женский «NEW» таков: Суховерхова Ирина – золото, Чеботарева Алиса – серебро, Соболева Наталья — бронза. Девушки, низкий вам поклон =)

Финальный раунд на этот раз проводился среди «Rubiteli» и впервые для «Liubiteli»!

Формат финалов, уверены, вас поразил – ведь и мы сами были приятно удивлены! Напоминаем, что на этот раз мы использовали систему построения трасс и подсчета результатов, которая уже давно широко используется в далекой Америке.

10 лучших женщин и 10 лучших мужчин в категории «Liubiteli» показали отличную борьбу, упорство и, конечно же, порадовали нас всех своими результатами! Поздравляем могучих Гинак Ивана и Ласота Ирэну с победой, Иоанна Попова с серебром, Лакис Виктора с бронзой! Иоанн, серебро отлично отпугивает вампиров!

А теперь «вишенка на торте» мероприятия – группа «Rubiteli»!

Составчик был бодрый: гостей разогрели шумные и веселые ребята из DRUMTIME, а сыто накормил и напоил Кирилл Иванов! Кстати, отметим на этот раз особый вкус нежнейшей карбонары и плова! Ах! Спасибо вам!

Количество финалистов у “Rubiteli” было чуть больше – 12 сильнейших мужчин и 12 женщин.
По правилам финалы включают в себя ещё 3 раунда, где после первых двух трасс отсеялась ровно половина. К борьбе на 3 и 4 трассы допускались всего 6 человек; по прошествии этого раунда определилась тройка участников, продолжившая борьбу на последней трассе по «французской пятиминутке». Таким образом, данная трасса была ключевой для распределения мест в тройке!

Понимаем, формат может показаться многим непонятным и сложным, но мы очень-очень старались и хотели вас удивить! Получилось?

Интрига прохождения в суперфинал сохранялась до последнего! У мужчин прошли не 3 человека, как планировалось, а аж 4! Парни молодцы! Каждая попытка была на счету, зал аплодировал, люди болели за спортсменов и поддерживали их. В качестве заводилы выступил Вадим Тимонов! Вадик, где ты прятал этого шоумэна?

Горячо поздравляем! Молодец, Рубик!

Мужчин:

1 Тюпышева Сергея
2 Петракова Артема
3 Будник Влада

Женщин:

1 Кузьменко Ирину
2 Хисамову Марину
3 Юшкевич Анастасию

Подготовкой абсолютно всех трасс соревнований занималась мощная команда Луча: Вадим Тимонов, Андрей Сушков, Николай Дольник и приглашенные рутсеттеры: Алексей Петько, Dima Rime! Парни, вы буквально сделали эти дни! Наполнили их смыслом и мозольками! Мучо грасиас!
А еще на соревнованиях присутствовали новые яркие формы, за что спасибо компании TOP POINT!

Мы очень любим наш народ и решили порадовать вас лотереей!
Разыграли множество разных приблуд от партнеров! Бесплатные бургеры от любимых БЮРО, хоть и хотели оставить их все себе, сертификаты в крупнейший магазин Спорт-Марафон, с душою сделанный мешочек для магнезии от Sun Rocks, мастерский массаж в призы победителям от Сергея Васильева и множество разных необходимых и нужных напитков =)

Особое внимание, как всегда, к розыгрышу самоката от SHULZ! Эту вещицу мы бы тоже с радостью оставили себе, но не нашли способа его поделить. В итоге, случайным образом выбрали победителя!
Иоанн Попов прямиком с AFTERPARTY уехал домой на новом самокате! Спасибо за азарт! Спасибо SHULZ!

Ярчайший старт этого лета отгремел, оставив огромное количество теплых воспоминаний. Кто-то замотивировался на новые спортивные свершения и тренировки, а кто-то только сегодня проснулся, улыбнулся новому дню!

Хотели бы от души поблагодарить всех, кто причастен, кто пришел и доверил нам свои выходные! Было круто!

Рубик, повторим?

С любовью, LU4.

Итоговые протоколы тут


КУБИК РУБИКА 2019! FACES! PART 3.

11.06.2019

Ну и куда же без прекрасных женщин?
Встречаем хрупкую, но очень сильную Алену Богданову!
Говорят, что её невозможно заставить перейти на следующую трассу, пока она не залезет предыдущую, за что, кстати, мы все ей респектуем!

читать дальше…


КУБИК РУБИКА 2019! FACES! PART 2.

07.06.2019

Вашему вниманию, настоящий Юдашкин Луча! Если вы услышали «где он купил эти лосины?» и «что это за парень в смешных лосинах?», то да, речь не иначе, как о Денисе Коноплеве!

95FtVjHUoLw

читать дальше…